Honestly, what I want to share today is very simple: keeping a daily gratitude practice in Notion. I run a single, plain page each day and jot down a few short lines about what I felt grateful for. It doesn’t have to be long or pretty — the point is just getting it out of my head.
The nice thing about doing this in Notion is that everything lives in one place. I can scroll back through old entries, turn it into a reusable template, and after a few weeks it becomes a timeline of good moments I might otherwise have forgotten. On a rough day, rereading it actually helps a lot.
The only tip I have is to keep it as easy as possible — three lines a day is plenty. The easier it is, the longer you’ll stick with it, because the heart of this isn’t a beautiful Notion page. It’s taking a short pause each day to notice what you have to be thankful for.
ขอบคุณชีวิตทุกๆ วัน ด้วย Notion
เอาจริงๆ แล้วเรื่องที่อยากแชร์วันนี้มันเรียบง่ายมากครับ คือการ “ขอบคุณชีวิตทุกๆ วัน” ด้วย Notion ส่วนตัวผมทำหน้าเดียวง่ายๆ ในแต่ละวัน แล้วจดลงไปสั้นๆ ว่าวันนี้มีอะไรที่เรารู้สึกขอบคุณบ้าง ไม่ต้องยาว ไม่ต้องสวย แค่ได้เขียนออกมา
ข้อดีของการทำใน Notion คือมันเก็บทุกอย่างไว้ในที่เดียว เปิดดูย้อนหลังได้ ทำเป็น template ซ้ำๆ ได้ พอทำติดกันหลายวันมันจะกลายเป็นไทม์ไลน์ของเรื่องดีๆ ที่เราอาจจะลืมไปแล้วด้วยซ้ำ วันไหนรู้สึกแย่ๆ กลับมาอ่านก็ช่วยได้เยอะครับ
เคล็ดลับเดียวที่อยากบอกคือ ทำให้มันง่ายที่สุดเข้าไว้ ตั้งเป็น 3 ข้อต่อวันก็พอ ยิ่งง่ายยิ่งทำต่อเนื่องได้นาน เพราะหัวใจของมันไม่ใช่หน้า Notion สวยๆ แต่คือการได้หยุดคิดสักครู่ในแต่ละวันว่าเรามีอะไรให้ขอบคุณบ้างครับ
