เอาจริงๆ แล้วเรื่องที่อยากแชร์วันนี้มันเรียบง่ายมากครับ คือการ “ขอบคุณชีวิตทุกๆ วัน” ด้วย Notion ส่วนตัวผมทำหน้าเดียวง่ายๆ ในแต่ละวัน แล้วจดลงไปสั้นๆ ว่าวันนี้มีอะไรที่เรารู้สึกขอบคุณบ้าง ไม่ต้องยาว ไม่ต้องสวย แค่ได้เขียนออกมา
ข้อดีของการทำใน Notion คือมันเก็บทุกอย่างไว้ในที่เดียว เปิดดูย้อนหลังได้ ทำเป็น template ซ้ำๆ ได้ พอทำติดกันหลายวันมันจะกลายเป็นไทม์ไลน์ของเรื่องดีๆ ที่เราอาจจะลืมไปแล้วด้วยซ้ำ วันไหนรู้สึกแย่ๆ กลับมาอ่านก็ช่วยได้เยอะครับ
เคล็ดลับเดียวที่อยากบอกคือ ทำให้มันง่ายที่สุดเข้าไว้ ตั้งเป็น 3 ข้อต่อวันก็พอ ยิ่งง่ายยิ่งทำต่อเนื่องได้นาน เพราะหัวใจของมันไม่ใช่หน้า Notion สวยๆ แต่คือการได้หยุดคิดสักครู่ในแต่ละวันว่าเรามีอะไรให้ขอบคุณบ้างครับ
Honestly, what I want to share today is very simple: keeping a daily gratitude practice in Notion. I run a single, plain page each day and jot down a few short lines about what I felt grateful for. It doesn’t have to be long or pretty — the point is just getting it out of my head.
The nice thing about doing this in Notion is that everything lives in one place. I can scroll back through old entries, turn it into a reusable template, and after a few weeks it becomes a timeline of good moments I might otherwise have forgotten. On a rough day, rereading it actually helps a lot.
The only tip I have is to keep it as easy as possible — three lines a day is plenty. The easier it is, the longer you’ll stick with it, because the heart of this isn’t a beautiful Notion page. It’s taking a short pause each day to notice what you have to be thankful for.
